Selain mie instan, apa saja menu sehat anak kos? Berbicara tentang makanan anak kos, tentu lebih merujuk pada sesuatu yang murah dan mudah, dalam hal ini makanan yang praktis lebih disukai. Anda yang sedang mencari referensi terkait makanan sehat anak kos, beruntung telah menemukan artikel ini.
Dalam Blog Dzawani, kami membahas berbagai topik tentang kehidupan di kos maupun akomodasi penginapan yang lain. Banyak hal unik yang perlu Anda ketahui sebelum memilih penginapan atau kos-kosan. Ada juga hal menarik tentang kisah hidup anak kos selama jauh dari rumah.
Selain untuk makanan, ternyata minuman sehat anak kos mesti Anda perhatikan juga. Pasalnya, minuman punya andil yang besar memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Bahkan menurut beberapa penelitian, manusia bisa hidup tanpa makanan, namun tidak bisa hidup tanpa minuman.
Daftar Menu Sehat Anak Kos yang Murah, Mudah, dan Praktis
Kalau Anda adalah tipikal orang yang memasak (umumnya cewek), mungkin Anda akan meracik makanan yang cukup kompleks dan ribet. Berbeda halnya dengan cowok, makan apa saja oke yang penting kenyang.
Dari sinilah bersifat selektif untuk makanan mana yang sehat dan mana yang tidak, untuk cowok dan cewek, sangat penting sekali. Berikut ini beberapa rekomendasi makanan sehat anak kos yang sebaiknya Anda catat dan coba.
1. Nasi Goreng, Memanfaatkan Sisa Nasi agar Jadi Santapan Lezat
Anak kos sudah sangat umum memasak makanan sendiri. Jika ada nasi yang sisa, jangan buang. Anda cukup meraciknya sebentar agar menjadi nasi goreng yang lezat dan gurih. Bumbu yang dibutuhkan sangat sederhana, antara lain: bawang merah, bawang putih, cabai, daun bawang, penyedap rasa, dan bisa Anda tambah topping kalau perlu.
Nasi goreng yang Anda tambahkan topping, misalnya suwiran ayam, sosis, atau hanya telur kocok sudah terasa lezat. Memasak nasi goreng untuk anak kos bisa menjadi solusi terbaik jika terdapat nasi sisa. Kalau bahan dan bumbu sudah ada di kos, Anda tidak perlu keluar duit lagi.
2. Capcay, Menu Sehat Anak Kos yang Banyak Sayuran
Sayur menyehatkan tubuh, meningkatkan kekebalan terhadap serangan penyakit, dan manfaat lain untuk kesehatan. Kalau memakan sayur tumis terlalu sulit, Anda dapat membuat capcay. Ya, hidangan capcay memang banyak sayurnya, Anda juga bisa menambahkan potongan ayam atau bahan yang memang Anda suka.
3. Omelet, Memasak Mie dengan Cara Lain
Bahan yang sangat sederhana, Anda cukup menyiapkan mie instan dan telur saja. Dengan memasak mie instan menjadi omelet, ini juga menyehatkan tubuh Anda. Di sisi lain, omelet cocok menemani hari Anda di kos apalagi ketika hujan.
Cara membuat omelet mie juga sangat mudah, rebus mie seperti biasa. Kemudian tiriskan, tambahkan telur dan aduk mie bersamaan. Goreng kembali sampai bagian bawah kecoklatan. Anda dapat menyantapnya dengan saus sambal pedas sesuai selera.
4. Steak Tempe, Makanan Mewah Harga Murah
Alih-alih menggunakan daging sapi untuk membuat steak, Anda dapat menggantinya dengan bahan yang jauh lebih murah, apalagi kalau bukan tempe. Cara membuat steak tempe memang punya proses yang sedikit lebih lama, tetapi seimbang dengan rasanya yang lezat.
Kunci rasa steak tempe berada pada sausnya. Pastikan membuat saus yang benar-benar mantap berwarna coklat seperti saus steak umumnya. Dengan beberapa saran menu sehat anak kos di atas, setiap waktu makan akan lebih bervariasi.
